康养名家讲堂!华中小镇冬季养生进行时

天赋涞源蓝，冬续养生情。华中小镇温泉美食节正在火热进行中，一场冬日的康养旅游盛宴迎来京津冀众多游客。11月17日，作为华中小镇温泉美食节的重磅福利——华中上工草堂养生课堂首次开课！上工草堂康养专家现场讲授冬季养生之道，普及小镇大健康理念。

“ 上工治未病，中工治欲病，下工治已病”

上工草堂生命养护中心，汇集国内外针灸、温灸、科技食疗、推拿等方面康养名家，依托精湛中医疗法、健康检测前沿技术、生命科学自然疗法，全营养辩证施膳，构建全方位全生命周期中医养生体系，打造中华生命健康福地。

百病由心生，养心防百病

主讲老师非物质文化遗产张氏温灸法传承人——魏荣霞老师，将中医理论与生活实践相结合，以风趣、幽默的方式全面讲解冬日养心秘诀。她主张养生要从养心开始，心明是健康之本，情志舒达是关键。深入浅出的演讲，获得现场掌声连连。

营养科技进万家，辩证施膳你我他

高级药膳食疗师；2008年，2012年，2016年奥运会国家举重队中医食疗科研负责人，2020年奥运会国家举重队、国家摔跤队、国家柔道队中医食疗项目负责人，世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事——于雅婷教授，以“融千年中医智慧，扬奥运科技精神，开数字养生先河，保中华儿女健康”的短诗表达对科技食疗事业的美好愿景。于教授强调，药食同源，她希望通过现代化食疗应用为百姓身体健康服务，将营养科学化普及给更多人，与华中小镇一同助力大健康中国梦。

活动现场，华中小镇上工草堂专家与大家交流互动，进行经络检测、把脉面诊、中医推拿。针对不同病症，专家们论证分析，给出科学的调养方案和食疗建议。也有游客在体验过非遗张氏温灸调理后，不仅身体健康状况得到明显改善，更是对技师的专业性感到由衷的赞叹，并写下感谢信。

医为仁术，华中小镇上工草堂专家团队怀揣大爱之心，通过公益讲堂传递中医养生知识，旨在普及健康生活理念，让更多亚健康人群未病先防、已病防变、已变防渐，主动调节身体状况，恢复健康的生活状态。作为《国际康养小镇服务标准》践行基地，华中小镇也将汇集先进康养产业资源，向着国际康养度假目的地大步迈进，建设国内外一流的生命健康养护基地。

冬季养生进行时！华中上工草堂养生课堂将与您继续相约，一同分享健康快乐的生活理念。

华中上工草堂专家风采

 薛立功，中国中医科学院针灸研究所经筋病研究室主任，中国针灸学会经筋诊治专业委员会首任主任委员、名誉会长。

于雅婷，高级药膳食疗师；2008年，2012年，2016年奥运会国家举重队中医食疗科研负责人，2020年奥运会国家举重队、国家摔跤队、国家柔道队中医食疗项目负责人，世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

魏荣霞，现任职于保定市三甲医院，正高职称，中医养生指导师。从事内科医务工作二十余年，拥有丰富的临床经验，多次荣获市科技成果一等奖、二等奖，在行业核心期刊发表论文十余篇。她深研《黄帝内经》等名著，遍访中国名医，学以致用，融会贯通，力求将传统医学继承发扬下去。

她将母亲张女士流传下来的零散医学知识整理成文，其独特的艾灸技法“张氏温灸法”被评选为市非物质文化遗产，深得各界好评。跟随薛立功教授，学习经筋——薛氏长圆针疗法，成为薛老的亲传弟子。

柴增辉，河北省杰出青年名中医，保定市名中医，保定市青年科技奖获得者，唐县中医院针灸疼痛科主任，采用针药结合疗法，对顽固性颈肩腰腿痛，慢性胃病肠病等有深入研究，现担任河北针灸学会理事，河北针灸学会经筋诊治委员会常委等职务。

张雷，中医师，推拿师，中国针灸学会成员，中国针灸学会经筋诊治委员会委员，河北针刀协会委员。